日常をポジティブに変える究極の持久力 プロトレイルランナー 鏑木毅 [スポーツ]
3月8日の「くにまるジャパン極」にゲスト出演した鏑木毅さん。
レジェンド・トレイルランナー 鏑木毅さんが教える「疲れない身体とアタマのつくり方」。
運動をしている人にも、最近なんだか疲れやすい…と感じている人にも役立つ本です。
日常をポジティブに変える究極の持久力 [ 鏑木 毅 ]
日常をポジティブに変える 究極の持久力【電子書籍】[ 鏑木毅 ]
なぜ、アラフォー、アラフィフになっても
疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか?
そのカギは「抗酸化」「低糖」「食事改善」にあった!
50歳で世界最高峰の100マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ、
年齢に負けない強さの秘密。
青井渉氏(医学博士・京都府立大学生命環境科学)推薦!
週刊東洋経済「ひと烈風録」(2017年7/1号)、
日本経済新聞夕刊連載「今日も走ろう」(2018年1月～)、
雑誌「RUN+TRAIL(vol.28)」巻頭特集、
経済ニュースアプリNewsPicks記事などで話題の
プロトレイルランナー、鏑木毅さん。
28歳からトレイルランニングを始め、40歳でプロ選手となり
世界最高峰の大会(UTMB:ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)で世界3位入賞、
50歳になる2019年に再び同大会への挑戦を表明した鏑木毅さんは、
いったい何を食べ、どんなトレーニングをして、どう休息しているのか?
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
５０歳で世界最高峰の１００マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ
年齢に負けない強さの秘密。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 疲れない身体のつくり方
第２章 体質を変える食事法
第３章 “持久脳”のつくり方
第４章 本番力をつける
第５章 戦い続けるためのリカバリー
第６章 楽しく年齢を重ねるために
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
鏑木毅（カブラキツヨシ）
１９６８年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。２００９年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称ＵＴＭＢ、３カ国周回、走距離１６６ｋｍ）」にて世界３位。また、同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ１００マイルズ」で準優勝など、世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている。トレイルランニングを始めたのは２８歳。地元群馬で開催されたレースに面白半分で出場したのがきっかけ。群馬県庁で働きながらその後、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。４０歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
レジェンド・トレイルランナー 鏑木毅さんが教える「疲れない身体とアタマのつくり方」。
運動をしている人にも、最近なんだか疲れやすい…と感じている人にも役立つ本です。
日常をポジティブに変える究極の持久力 [ 鏑木 毅 ]
日常をポジティブに変える 究極の持久力【電子書籍】[ 鏑木毅 ]
なぜ、アラフォー、アラフィフになっても
疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか?
そのカギは「抗酸化」「低糖」「食事改善」にあった!
50歳で世界最高峰の100マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ、
年齢に負けない強さの秘密。
青井渉氏(医学博士・京都府立大学生命環境科学)推薦!
週刊東洋経済「ひと烈風録」(2017年7/1号)、
日本経済新聞夕刊連載「今日も走ろう」(2018年1月～)、
雑誌「RUN+TRAIL(vol.28)」巻頭特集、
経済ニュースアプリNewsPicks記事などで話題の
プロトレイルランナー、鏑木毅さん。
28歳からトレイルランニングを始め、40歳でプロ選手となり
世界最高峰の大会(UTMB:ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)で世界3位入賞、
50歳になる2019年に再び同大会への挑戦を表明した鏑木毅さんは、
いったい何を食べ、どんなトレーニングをして、どう休息しているのか?
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
５０歳で世界最高峰の１００マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ
年齢に負けない強さの秘密。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 疲れない身体のつくり方
第２章 体質を変える食事法
第３章 “持久脳”のつくり方
第４章 本番力をつける
第５章 戦い続けるためのリカバリー
第６章 楽しく年齢を重ねるために
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
鏑木毅（カブラキツヨシ）
１９６８年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。２００９年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称ＵＴＭＢ、３カ国周回、走距離１６６ｋｍ）」にて世界３位。また、同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ１００マイルズ」で準優勝など、世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている。トレイルランニングを始めたのは２８歳。地元群馬で開催されたレースに面白半分で出場したのがきっかけ。群馬県庁で働きながらその後、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。４０歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
星奈津美 スポーツ講演会 [スポーツ]
平昌（ぴょんちゃん）オリンピックでは、フィギュアスケートで
羽生結弦選手が＜金＞、宇野昌磨選手が＜銀＞。
初の１－２で盛り上がっています。
明日、越谷市では、リオ2016大会銅メダリスト、
星奈津美さんのスポーツ講演会が行われます。
市制60スポーツ講演会 手話通訳・要約筆記あり
日時 2月18日(日曜日)、午後3時開演
※1時から昨年のスポーツ大会で活躍した優秀選手や
団体を表彰する「越谷市体育賞」の授与式を行います。
場所 中央市民会館劇場
内容 「水泳が私に教えてくれたこと」。
講師 星奈津美さん ロンドン2012大会・リオ2016大会銅メダリスト
対象 332人
費用 無料
申込み 当日会場へ
整理券を午後1時から劇場前で配布します。
問い合わせ
越谷市役所スポーツ振興課 TEL 048-963-9284
越谷市体育協会 TEL 048-962-1515
錦織圭（テニス）-世界に羽ばたくシャイな少年／川澄奈穂美（サッカー）-走って走って、その先に／八重樫東（ボクシング）-激闘王と呼ばれた男／クリスティアーノ・ロナウド（サッカー）-スーパースター、栄光までの軌跡／宮本恒靖（サッカー）-頭脳的な兵法／高見山（相撲）-「目から汗」を流しながら／星奈津美（水泳）-病に負けない努力／野村忠宏（柔道）-あの背負い投げを、もう１度／宮崎正裕（剣道）-最強剣士は「努力」の天才／羽生結弦（フィギュアスケート）-窮地で試された精神力
Bリーグ 大塚商会アルファーズ 越谷市立総合体育館 [スポーツ]
B3.LEAGUE2017ー18SEASON 大塚商会アルファーズの試合を観戦しよう！
豊田合成スコーピオンズ戦
【日時】
2月17日(土曜日)・18日(日曜日)、午後3時試合開始
アイシンAWアレイオンズ安城戦
【日時】
2月24日(土曜日)・25日(日曜日)、午後3時試合開始
【会場】越谷市立総合体育館
【入場料】
大人2,000円 高校生以下1,000円、小学生以下無料。
全席自由。
チケットは総合体育館で発売中
【問い合わせ】
越谷市立総合体育館 TEL 048-964-4321
大塚商会アルファーズ 選手
設楽悠太が逆転、埼玉優勝 全国都道府県対抗男子駅伝 [スポーツ]
埼玉が３年ぶり２度目の優勝ヽ(T∀T )ﾉﾜｯｼｮｰｲ!!!!
広島で行われた、全国都道府県対抗男子駅伝。
アンカー設楽悠太が、4位スタートから、
長野の関颯人（東海大２年）ら３人をごぼう抜き w(゜ロ゜;w
埼玉を3年ぶり、2回目の優勝に導いた ヽ(T∀T )ﾉﾜｯｼｮｰｲ!!!!
2月25日の東京マラソンも、期待できるね。
優勝 2時間19分10秒 埼玉県 橋本・分須・牟田・宮坂・早田・篠木・設楽
２位 2時間19分56秒 長野県 松崎・伊藤・春日・本間・中谷・越・關
３位 2時間20分34秒 千葉県 飯田・野島・松枝・安田・佐藤・鶴・鈴木
４位 2時間20分55分 福岡県 島﨑・石田・高井・森・濵地・神谷・高橋
５位 2時間20分59秒 群馬県 大澤・塩原・塩尻・栗原・千明・北村・西山
６位 2時間21分01秒 山口県 中村・阿部・田村・吉井・仲山・大谷・野田
７位 2時間21秒09秒 神奈川県 内田(杜)・安倍・館澤・谷澤・鎌田・安澤・越川
８位 2時間21分24秒 茨城県 湯原・五十嵐・森田・鈴木・片根・亘理・出口
区 間 （㎞） 記録 選手名 チーム名 所属
第１区 ( 7.0㎞) 19分56秒 井川龍人 熊本 九州学院高
第２区 ( 3.0㎞) 8分14秒 石田洸介 福岡 浅川中 区間新記録
第３区 ( 8.5㎞) 23分43秒 田村和希 山口 青山学院大
第４区 ( 5.0㎞) 14分26秒 本間敬大 長野 佐久長聖高
第５区 ( 8.5㎞) 24分37秒 中谷雄飛 長野 佐久長聖高
第６区 ( 3.0㎞) 8分50秒 篠木珠良 埼玉 吉川南中
第７区 (13.0㎞) 37分12秒 設楽悠太 埼玉 Honda
選手名 チーム名 所属
設楽悠太 埼玉 Honda 第7区 37分12秒
選手名 チーム名 所属
中谷雄飛 長野 佐久長聖高 第５区 24分37秒
選手名 チーム名 所属
石田洸介 福岡 浅川中 第２区 8分14秒″ 区間新記録
広島で行われた、全国都道府県対抗男子駅伝。
アンカー設楽悠太が、4位スタートから、
長野の関颯人（東海大２年）ら３人をごぼう抜き w(゜ロ゜;w
埼玉を3年ぶり、2回目の優勝に導いた ヽ(T∀T )ﾉﾜｯｼｮｰｲ!!!!
2月25日の東京マラソンも、期待できるね。
結果 天皇盃 第23回全国都道府県対抗男子駅伝競走大会
順位 記録 チーム名
優勝 2時間19分10秒 埼玉県 橋本・分須・牟田・宮坂・早田・篠木・設楽
２位 2時間19分56秒 長野県 松崎・伊藤・春日・本間・中谷・越・關
３位 2時間20分34秒 千葉県 飯田・野島・松枝・安田・佐藤・鶴・鈴木
４位 2時間20分55分 福岡県 島﨑・石田・高井・森・濵地・神谷・高橋
５位 2時間20分59秒 群馬県 大澤・塩原・塩尻・栗原・千明・北村・西山
６位 2時間21分01秒 山口県 中村・阿部・田村・吉井・仲山・大谷・野田
７位 2時間21秒09秒 神奈川県 内田(杜)・安倍・館澤・谷澤・鎌田・安澤・越川
８位 2時間21分24秒 茨城県 湯原・五十嵐・森田・鈴木・片根・亘理・出口
【区間優勝者】
区 間 （㎞） 記録 選手名 チーム名 所属
第１区 ( 7.0㎞) 19分56秒 井川龍人 熊本 九州学院高
第２区 ( 3.0㎞) 8分14秒 石田洸介 福岡 浅川中 区間新記録
第３区 ( 8.5㎞) 23分43秒 田村和希 山口 青山学院大
第４区 ( 5.0㎞) 14分26秒 本間敬大 長野 佐久長聖高
第５区 ( 8.5㎞) 24分37秒 中谷雄飛 長野 佐久長聖高
第６区 ( 3.0㎞) 8分50秒 篠木珠良 埼玉 吉川南中
第７区 (13.0㎞) 37分12秒 設楽悠太 埼玉 Honda
優秀選手賞
選手名 チーム名 所属
設楽悠太 埼玉 Honda 第7区 37分12秒
ジュニアＡ優秀選手賞
選手名 チーム名 所属
中谷雄飛 長野 佐久長聖高 第５区 24分37秒
ジュニアＢ優秀選手賞
選手名 チーム名 所属
石田洸介 福岡 浅川中 第２区 8分14秒″ 区間新記録
